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莫用健康换苗条—汤立新教授谈健康减肥

 春节刚过,就有不少网友在微博上抱怨自己“又胖了”,于是减肥就成了这个初春时节最热门的话题。肥胖在中国古代一直被认为是富贵的象征,唐代的杨贵妃更因是个胖美人而深受皇帝宠爱,传统中医也曾将肥胖人群称为“肥贵人”。古代社会经济及生产力相对低下,只有整天无忧无虑、吃喝不愁的“贵人们”才会肥胖,故成其为“肥贵人”。

  但如今,人们早已不再追求“以胖为美”,爱美的女性们更是对苗条的身材趋之若鹜,漂亮的衣服似乎总是为小一号的身材设计的,于是各种减肥方法层出不穷,但随着减重的喜悦而来却还有对各种副作用的担心。

  中医减肥因其以传统医学理论为基础而受到推崇,但是,它也不是有功无过。科学、安全又有效的减肥方法难道是个奢求?北京中医药大学附属东直门医院针灸科主任汤立新教授教您如何绕开减肥误区。
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药师谈:左旋肉碱与科学减肥

 阳春三月,天气渐暖,人们开始换上轻薄的春装,冬天积攒的肥肉开始无处遁形了,去年春天新买的衣服可能已经套不上身了。北方人过冬讲究“猫冬”,因为北方冬天室内统一供暖温度较高,多数人都愿意宅在家里,不愿意外出运动,再加上春节期间饮食结构失调,高蛋白、高脂肪、高糖分食物摄入过多,蔬菜水果粗粮吃得较少,因此往往造成的脂肪堆积。
    因此,每年春季减肥都是热门话题,又一波减肥热潮已经掀起了,但是眼下减肥品市场鱼目混杂、质量参差不齐,令人担心。高端减肥产品价格不菲,知名健身企业的减肥套餐动辄几千甚至上万,普通消费者难以负担,在家自己规划减肥又往往因为缺乏自律而失败,于是人们开始寄希望于减淝药品,盼望服用过后能达到药商宣传的神奇效果,其中左旋肉碱可谓是异军突起,以其成分健康副作用少的优点吸引了不少消费者,坐上了减肥药品领域的头把交椅,但是对于左旋肉碱疗效的评价却又大相径庭,在网上有人奉其为减肥“神药”,也有人吃了没有效果大呼上当,到底左旋肉碱是“神药”还是“假药”?还得听听专家怎么说,为此《医学论坛网》记者采访了北京和睦家医院资深顾问药师陆浩,回答关于左旋肉碱与减肥的相关问题。[详细]
https://www.cmt.com.cn/detail/169593.html
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