编者按

  “多睡一小时”公益活动(World Sleep Day extra hour of sleep)是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一,2012年世界睡眠日多睡一小时活动的特别关注领域和主题是:关注睡眠品质,关爱儿童睡眠!2012年世界睡眠日依然通过延长1小时的时间概念,实现对于儿童尤其是中小学生和白领人群的睡眠品质的关注。本专题将为您精彩呈现与睡眠相关的热点话题!

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睡眠与呼吸衰竭
 醒觉刺激指的是与睡眠-醒觉周期相关的呼吸刺激,与低氧、高CO2相同,是呼吸中枢的传入刺激,为行为性呼吸调节的主要环节。在进入睡眠状态后,随着醒觉刺激的减弱或消失,正常人的呼吸和呼吸调节功能将发生重要变化。..[详细]
颌面结构对儿童睡眠和呼吸的影响
 儿童和青少年也有打鼾和睡眠呼吸暂停现象,与成人阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)病因不同,治疗手段各异。儿童OSAHS主要原因是腺样体和扁桃体肥大,其危害主要有两方面:① 因缺氧和睡眠紊乱使患儿较同龄人发育迟缓,注意力集中困难,学习能力下降;② 长期气道阻塞引起骨骼及颌面部畸形发育,进一步加重睡眠呼吸暂停。下面将对后者进行重点介绍。..[详细]
  
睡眠时间≤5小时者易出现蛋白尿
 日本进行的一项研究显示,睡眠时间短是蛋白尿发生的预测指标。研究纳入在医疗中心进行年度体检且年龄在20~65岁的雇员6834名,通过生活方式问卷调查,评估睡眠持续时间和慢性肾脏病间的相关性。..[详细]
睡眠与支气管哮喘
 斯科特·菲兹杰拉德曾经说过:“世界上最糟糕的事情,莫过于想睡却又睡不着。”不幸的是,全球约45%的人口遭受着各种睡眠问题的困扰。影响睡眠质量的疾病除常见的失眠症等疾病外,各种呼吸系统疾病的影响亦不容忽视。睡眠不足严重危害人们的生理及心理健康,影响工作和学习效率,甚至增加交通事故的发生。中国睡眠研究会于2003年将“世界睡眠日”引入我国。..[详细]
更多>>  前沿进展
  
行为疗法对慢性失眠有效
 刺激控制疗法是治疗慢性失眠症的主要行为疗法。来自澳大利亚的研究人员对一种新型、25小时非药理学疗法——强化睡眠再训练疗法进行研究。..[详细]
按照生物钟睡眠事半功倍
 睡眠,占据漫漫人生生命时间的三分之一;睡眠,人类消除疲劳、恢复体能的最佳方式;睡眠,世界卫生组织确认的二十一世纪最重要的健康标志之一。..[详细]
德指出夜间光线强影响作息
 德国海德堡教育学院日前发布新闻公报说,研究人员对海德堡城市地区1500余名中小学生展开调查后发现,居住地夜间照明越亮的地方,受访者睡觉越晚,而晚睡觉导致的生物钟变化可能对青少年的睡眠、健康以及学习成绩产生巨大影响。..[详细]
美发现睡眠能保留痛苦记忆
 据英国《每日邮报》近日报道,努力工作一天后,我们经常被建议晚上能睡个好觉。但美国马萨诸塞州大学科学家发现,睡眠通常能够保留痛苦记忆,越睡让人感觉越糟糕。..[详细]
  
老年人睡眠不佳易患高血压
 美国研究人员的一项最新研究显示,对老年人而言,如果慢波睡眠的时间不足,患高血压的风险也将大大提高。..[详细]
老年女性睡眠质量不佳易患痴呆
 美国学者发现,在老年人群中,与无睡眠障碍性呼吸女性相比,伴睡眠障碍性呼吸女性的认知缺损发生风险较高。论文8月10日发表于《美国医学会杂志》。..[详细]
睡眠中的暴力行为
 睡眠中的暴力行为指在睡眠中出现恐怖性梦境并伴发暴力行为,常致自伤或伤及配偶。该病人群发生率约0.38%,患者约90%为男性;在任何年龄段均可发生,老年人发生率较高,为0.5%,以60岁以上者多见,年轻人相对少见。睡眠医学将此类病症称为快速眼球运动期睡眠行为异常。..[详细]
一项新研究发现失眠或具遗传性
 芬兰一项新研究发现,失眠具有一定的遗传性,而且与睡眠好的人相比,睡眠差的人的短寿风险高达1.5倍。..[详细]
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